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Iniciou nesta segunda-feira (21/08) a programação do projeto Cuide-se: saúde em foco na CGJUS. A ação tem como propósito central a promoção da saúde mental e emocional dos servidores da Corregedoria-Geral da Justiça do Tocantins (CGJUS), reconhecendo a importância do bem-estar no ambiente de trabalho.

“Temos a responsabilidade de cuidar das pessoas. Foi tudo preparado com muito carinho,  para acolher, ouvir e ajudar. Somos indivíduos com diversas identidades, culturas e estilos, mas todos compartilhamos emoções, sentimentos e pensamentos”, destacou a chefe de gabinete da Corregedoria e idealizadora do projeto, Livia Guimarães.

Abertura

Conduzida pela servidora Luciane Prado, a palestra "Baile de Emoções" abriu a programação da semana, proporcionando um espaço para os participantes explorarem e aumentarem a sua consciência em relação às emoções e pensamentos que influenciam suas vidas e interações diárias. “Durante toda tarde eu estimulei o grupo, assim como fui estimulada pela atividade. Essa interação nos incentivou a estar presentes, a acolher nossas emoções e a vivenciá-las plenamente. Experimentamos a vergonha, o medo e a alegria. Nas nossas conversas, exploramos diversos temas relacionados ao autoconhecimento, os quais, quando vistos de maneira adequada, nos conduzem a uma melhor gestão das emoções”, explicou a servidora.

“Momentos como este de autoconhecimento são de suma importância para entender que nem tudo está sob nosso controle, às vezes é difícil  acompanhar o ritmo e  entender os sentimentos, e é preciso saber como lidar com eles em momentos difíceis ou não”, pontuou o estagiário Newton Neto

Programação

Práticas como reflexologia, acupuntura, cromoterapia, microfisioterapia, liberação miofascial DTM e aromatoch estão sendo oferecidas até sexta-feira (25/08). Os atendimentos são feitos por agendamento e todos os servidores da CGJUS podem participar. “Essas terapias são consideradas terapias complementares. Elas podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e as dores físicas. Às vezes, essas dores físicas estão relacionadas às dores emocionais, e o objetivo principal é promover o bem-estar geral do indivíduo no ambiente de trabalho", explica a fisioterapeuta Sandra Carvalho, uma das profissionais do Espaço Saúde do Tribunal de Justiça do Tocantins que estão realizando os atendimentos na Corregedoria. 

Confira a programação completa 

22/08 - Terça-Feira

Constelação Familiar - Luciane Prado e Lívia Guimarães

Reflexologia - Hájussa Garcia - Fisioterapeuta 

Auto-Reflexologia - Nadja Laise - Fisioterapeuta

Acupuntura e Cromoterapia- Sandra Carvalho - Fisioterapeuta

Microfisioterapia - Virlene Queiroz - Fisioterapeuta

Liberação Miofascial Dtm - Luciene Irene - Fisioterapeuta

Aromatoch - Hozana Lemos - Fisioterapeuta

23/08 - Quarta-Feira

Reflexologia - Hájussa Garcia - Fisioterapeuta 

Auto-Reflexologia - Nadja Laise - Fisioterapeuta

Acupuntura e Cromoterapia - Sandra Carvalho - Fisioterapeuta

Microfisioterapia - Virlene Queiroz - Fisioterapeuta

Liberação Miofascial Dtm - Luciene Irene - Fisioterapeuta

Eletroestimulação Muscular - Professor Gulliver

Aromatoch - Hozana Lemos - Fisioterapeuta

24/08 - Quinta-Feira

Reflexologia - Hájussa Garcia - Fisioterapeuta 

Auto-Reflexologia - Nadja Laise - Fisioterapeuta

Acupuntura e Cromoterapia- Sandra Carvalho - Fisioterapeuta

Microfisioterapia - Virlene Queiroz - Fisioterapeuta

Liberação Miofascial Dtm - Luciene Irene - Fisioterapeuta

Aromatoch - Hozana Lemos - Fisioterapeuta

Barra de Access - Lívia Guimarães

25/08 - Sexta-Feira

Reflexologia - Hájussa Garcia - Fisioterapeuta 

Auto-Reflexologia - Nadja Laise - Fisioterapeuta

Acupuntura e Cromoterapia- Sandra Carvalho - Fisioterapeuta

Microfisioterapia - Virlene Queiroz - Fisioterapeuta

Microfisioterapia - Naiana Antunes - Fisioterapeuta

Liberação Miofascial Dtm - Luciene Irene - Fisioterapeuta

Aromatoch - Hozana Lemos - Fisioterapeuta

Yoga e Meditação - Fabiane Dier - Fisioterapeuta