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A Corregedoria-Geral da Justiça do Tocantins (CGJUS) deu início nesta quinta-feira (7) aos atendimentos individuais da Semana Servidor+Saudável, dentro da programação da terceira edição do projeto Saúde em Foco. A ação, realizada em parceria com o Núcleo de Apoio Psicossocial Institucional (Napsi) e o Espaço Saúde do Tribunal de Justiça do Tocantins (TJTO), transformou o ambiente de trabalho em um espaço de acolhimento, cuidado e reconexão com o próprio bem-estar.

Durante todo o dia, servidores previamente agendados participaram de terapias integrativas voltadas à promoção da saúde mental e ao alívio das tensões acumuladas na rotina. As sessões incluíram práticas como auriculoterapia, reflexologia podal, técnicas cranianas de relaxamento, acupuntura e reiki coletivo. O foco é proporcionar momentos de pausa e autocuidado, alinhando corpo e mente para uma atuação mais equilibrada no cotidiano profissional.

Segundo o servidor Vinicius Cupim, iniciativas como essa são importantes porque à medida que promovem a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde do servidor, também impactam positivamente o coletivo. “Quando eu, como servidor, estou saudável, toda a coletividade se fortalece. Agradeço ao Poder Judiciário por proporcionar essa ação e espero que venham muitas outras.” afirmou. 

A fisioterapeuta do Espaço Saúde do TJTO, Sandra Carvalho, ressaltou a relevância da parceria entre a Corregedoria e o Espaço Saúde ao levar práticas integrativas para dentro do ambiente de trabalho. Segundo ela, ações como essa aproximam o cuidado do servidor, promovendo bem-estar físico e emocional por meio de técnicas como auriculoterapia, acupuntura, reflexologia e relaxamento craniano. “É um momento de alívio, de equilíbrio. Quando cuidamos das emoções, aliviamos também as dores do corpo e isso reflete diretamente na qualidade de vida no trabalho”, destacou.

Terapias oferecidas 

Acupuntura

Técnica da Medicina Tradicional Chinesa, consiste na aplicação de agulhas finas em pontos estratégicos do corpo para equilibrar o fluxo de energia vital (Qi).

Benefícios: alívio de dores crônicas (como lombalgia, cefaleia e tensões cervicais), redução da ansiedade e do estresse, equilíbrio hormonal e fortalecimento do sistema imunológico.

Reflexologia

Baseia-se na pressão de pontos específicos dos pés ou mãos, que correspondem a diferentes órgãos e sistemas do corpo.

Benefícios: melhora da circulação, relaxamento profundo, redução de sintomas de dor e ansiedade — especialmente eficaz em pacientes com doenças crônicas e auxílio no equilíbrio energético.

Terapia Craniana de Relaxamento

Abordagem manual suave que atua sobre os movimentos sutis do crânio, coluna e sacro, liberando tensões profundas do sistema nervoso.

Benefícios: alívio de dores de cabeça, tensão mandibular e cervical, melhora do sono e do equilíbrio emocional, além de auxiliar em casos de fadiga crônica e transtornos do sono.